O que é a naturopatia?

A naturopatia é o conjunto de práticas que visam ajudar o corpo a se curar, mas exclusivamente por meios naturais.

A naturopatia depende da existência de uma força vital dentro do corpo que lhe permite defender-se e curar-se. Para que essa força seja ativada, é necessário promover corretamente os chamados fatores naturais de saúde (dieta, atividade física, jejum, água, ar puro, sol, relaxamento, equilíbrio emocional, descanso e muito mais).

O papel do naturopata

Um naturopata, ao contrário de um médico, não trata doenças nem faz diagnósticos. Ele pode trabalhar em colaboração com um médico, mas assume um papel muito diferente e complementar. Muitos médicos também encaminham alguns de seus pacientes para um naturopata depois de vê-los.

O naturopata procura manter ou restaurar a saúde por meios naturais, tentando em particular implementar as capacidades de autocura do seu cliente. Para isso, ele deve primeiro fazer uma avaliação geral dos fatores de saúde para estimar o nível de vitalidade e as deficiências da pessoa que o procura. O naturopata, portanto, faz muitas perguntas para conhecer o estilo de vida de seu cliente, se pratica algum esporte, se tem um trabalho estressante, qual é o seu tipo de alimentação.

Dependendo das respostas obtidas, o naturopata se posicionará como um “educador em saúde” e dará conselhos para melhorar ou manter o estado de saúde de seu cliente.

Como naturopata, busco a saúde geral e isso envolve fatores naturais de saúde.

- Atividades físicas adequadas

- Alimentação saudável e equilibrada

- Exposição ao sol

- Hidratação ideal, qualidade e quantidade de água

- Ambiente (pertubadores endócrinos, ondas, poluentes)

- Gerenciamento do estresse (como identificar e gerenciar o estresse)

- Vida emocional e social